Krafttraining im Ausdauersport: Auswirkungen von Krafttraining auf die Leistungsfähigkeit im Radsport formatIsbn:Softcover - 9783863413972 Bäcker et al

Bäcker et al

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doch basieren diese Bücher zum größten Teil auf mathematischen Berechnungen oder betriebswirtschaftlichen Problemanalysen und liefern selten Kontexte oder Definitionen

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sondern auch weil er sich erfolgreich bemüht

Krafttraining im Ausdauersport: Auswirkungen von Krafttraining auf die Leistungsfähigkeit im Radsport formatIsbn:Softcover - 9783863413972 Bäcker et alFr diese Arbeit wurden Studienergebnisse aus den Bereichen des Ausdauer und Krafttrainings zusammengetragen, interpretiert und auf das Spektrum des Radsports bezogen. Gerade im Radsport sind die Leistungsreserven des Sportlers aufgrund des hohen Trainingniveaus gering, so dass neben der Kondition auch eine Steigerung des Kraftniveaus eine Leistungssteigerung bewirken knnte. Es wird die Frage geklrt, ob und inwieweit durch ein begleitendes