Yoga Nidra Tantra König Janaka
Description
König Janaka
Mit einer Gesamtzeit von 110 Minuten wird durch alle Übungen geführt
desto unruhiger werden wir
Das Buch wird heute in Ashrams
falls keine 30 Minuten für eine Entspannung zur Verfügung stehen
Yoga Nidra Tantra König JanakaArtikelbeschreibung Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Es ist eine uerst kraftvolle Technik, die es mglich macht, sich bewusst zu entspannen. Der gewhnliche Schlaf ist im Vergleich zu Yoga Nidra keine wirkliche Entspannung. In absoluter Entspannung ist der Krper vllig frei von Anspannung, die Gedanken und Gefhle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Genau das trifft auf Yoga Nidra zu, den
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