NIDRA Ayurvedisches Fußmassageöl für gesunden Schlaf Die Wirkung im Überblick
Description
Die Wirkung im Überblick
geschrieben von den Ayurveda-Expertinnen Katharina Pindeus und Anke Pachauer
Rituale und Tipps für Frauen ab 40
Die Natur stellt uns dabei kraftvolle Verbündete zur Seite: Heilpflanzen
wirkt entgiftend und wird traditionell zur sanften Ausleitung und Regeneration eingesetzt
NIDRA Ayurvedisches Fußmassageöl für gesunden Schlaf Die Wirkung im ÜberblickEntdecke, was 10 Minuten am Abend verndern knnen. Dein Ritual fr tiefen, erholsamen Schlaf. Du liegst im Bett. Die Gedanken drehen sich. Der Krper ist mde der Kopf nicht. Schlafprobleme betreffen besonders Frauen in stressreichen Lebensphasen und sind aus ayurvedischer Sicht kein Zufall. Ein erhhtes Vata Dosha hlt Geist und Nervensystem in stndiger Bewegung. Das Nidra l setzt genau hier an: eine tgliche Fumassage erdet, beruhigt das Nervensystem und
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