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die beim Zerkleinern (z
9 g Salz 0
Als Snack für zwischendurch
Mandeln und gerösteten Haselnüssen sorgt es für einen köstlichen Start in den Tag
Gelbe Linsen vor dem Verzehr gut spülen und ohne Vorkochen in Suppen oder Eintöpfen sofort verwenden
Bohnen schwarz, BIO Art_Cranberries die beim Zerkleinern (zSchwarze BIO Bohnen (Phaseolus vulgaris) sind eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle. Sie sind fettarm, reich an wertvollen Ballaststoffen und liefern essenzielle Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Zink, B Vitamine, Folsure und Antioxidantien. In vielen Kulturen gehren schwarze Bohnen zu den Grundnahrungsmitteln. Ihr leicht slicher, nussiger Geschmack und ihre cremige Konsistenz machen sie uerst vielseitig in der Kche. Sie eignen
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